田中です。
イベント情報❗️8月10日(火)、11日(水)
8月10日火曜日
9時〜13時(予定)「J3カップ」
8月11日水曜日
9時〜12時(予定)「J4カップ」
ジュニアの試合は暑い時期の暑い時間帯に行われる事が多いのですが、そのような環境に順化しておく事も大切です。水分補給やエネルギー補給を練習する機会でもあります。でも無理は禁物ですよ。トライしてみたいJ3、J4のジュニア達、お待ちしております。
10日火曜日
18時30分〜20時 担当:田中
「ボレー専科ハイボレー」
ボレーの中でも1位2位の難しさがあるハイボレー。今回は「振り方」と「距離感」にポイントを絞って練習します。ボールにどのような回転を掛けたいから「こう振る」必要があり、そのためにはボールに対してどこに「位置する」必要があると言うような練習を繰り返して行きたいと思います。いつもハイボレーで上手く処理できない方、練習しましょう!
10日火曜日
20時〜21時30分担当:田中
「クロスラリー専科ダブルス想定」
以前に参加していただいたいる方には復習の練習になりますが、コートの「見方」を間違えたクロスラリーの練習はダブルスの現場では使えません。見方を覚えてポジションを考え直すと良いクロスラリーが出来るようになります。クロスラリーが良いとダブルスでは有利に試合を進める事が出来ますよ。
11日水曜日
18時30分〜20時担当:田中
「ストローク専科」
ストロークのスイングは「引っ張る→振る→フォロースルー」で出来ています。上手く力を加えていくための土台の作り方から復習しましょう!フォア、バック両方とも練習します。自分の意思が伝わったボールにするためは繰り返しの練習が必要です。
11日水曜日
20時〜21時30分担当:田中
「サーブ&ボレー、リターンダッシュ専科」
「ダッシュ→スプリット→アジリティ→ボレー」という動きの中でバランス良く動けるように練習します。1番大切なのは「減速」です。加速も大切なのですが減速できないと様々なボールに対応出来ません。練習しましょう!
各イベントは3名以上のお申し込みから開講します。お待ちしております。