田中です。
試合の前後で、こんなマイナスの「暗示」をかけてしまう事ありませんか?
「私は大事な試合になると力を発揮出来ないとか重要な場面では必ずミスをしてしまう」
でも客観的に見て見ると意外とそんな事はなく、自分の中で勝手に決めつけている考え方の癖に過ぎない事が多いそうです。考えても意味がないと割り切って、すべき事、自分でコントロール出来る事に集中する事がベストな対策ですね。
どうせ自分なんてこんなものだと考えるか、この失敗にどんな意味があるのかと考えるかで、同じ失敗でもその人にとっての意味は大きく変わって来ます。後戻り出来ないからどう捉えるかが大事ですね。