田中です。

今日は中級女子ダブルスが開催されましたね。

ご参加いただきありがとうございました。自分達の目標はクリア出来ましたか？

今日は「ある目的」があってスポーツジャパンの雑誌を10冊引っ張り出して復習していました。「ある目的」とはジュニアのレッスンの時にもっと楽しくテニス出来ないかなぁと思い…反省すべき事がありまして…「ACP」の記事を読み直していました。「遊び」という部分をどうレッスンで取り込むかを考えていました。ACPとはアクティブ・チャイルド・プログラムの略称です。明日からレッスンで反映して行きます。

それとは別に脳の覚醒や注意を促す効果的な刺激に関しての吉尾雅春氏の記事をもう一度読みました。

「テニス選手がレシーブ態勢の時に小刻みに身体を動かしているが、あの動きによって脳幹網膜体が興奮する。その結果、大脳皮質が覚醒して様々な事に注意が向き一歩が出やすくなる。」

だそうです。プロ選手達はそれぞれのルーティーンでやっていますね。それにはこういう効果があったんですね。皆さんはしてますか？もししていなかたら明日から始めましょう！