田中です。

ところで皆様、ストリングを張替えたのはいつですか？ストリングは切れていなくても定期的に張替える事をお勧めします。例えば輪ゴムって使いたての時は弾力がありますが、ずっと使っているとだんだん弾力がなくなりますよね。それと同じように張替えた時から少しずつ弾力は落ちて行きます。もしかしたら今日、コートに入らなかったのは技術のせいではなくストリングのせいかもしれません。なんかテニスの調子悪いなぁと感じた時に張替えるのも良いと思います。

私もしばらくストリングは切れていません…試合で角切れした以来…。が緩んだなと思ったら張替えています。ラケット面をみてストリングがまっすぐではなく、歪んで戻っていないようでしたら黄色信号。安い買い物ではないと思いますが、気持ち良くボールを打つために張替えましょう！わからない事がありましたらご相談下さいね。

年末のイベント12月29日(水)、30日(木)の「肉battle」の空き情報をお伝えします(11月19日14時現在)。ダブルス定員5組、シングルス定員7名を超えた場合には抽選になります。12月12日までにお申込み下さいね。

29日(水)

中級、中上級対象

8:30〜11:30  MIXダブルス① 空き1組

11:30〜14:30 女子ダブルス　空き2組

14:30〜17:30 MIXダブルス② 空き1組

初中級〜中級(中上級の女性含)

17:30〜20:30 シングルス　　空き4名

30日(木)

初中級、中級対象

8:30〜11:30  ミドルダブルス 空き-1組

現在6組です。12日に抽選を行います。

はじめて、初級対象

11:30〜14:30 はじめてダブルス空き4組

中上級男性対象

14:30〜17:30 男子ダブルス　空き1組

17:30〜20:30 シングルス　　空き4名

田中です。

既に申し込みが始まっている12月29日(水)、30日(木)の「肉battle」の空き情報をお伝えします(11月17日13時現在)。ダブルス定員5組、シングルス定員7名を超えた場合には抽選になります。12月12日までにお申込み下さいね。

「肉battle」では必ずコーチとの対戦があります。コーチの配球を身をもって経験する事によって新たな気付きがあると思います。シングルスでは繰り返し打ち合いをすることで、配球や力の配分を覚える事ができますよ！

29日(水)

中級、中上級対象

8:30〜11:30  MIXダブルス① 空き1組

11:30〜14:30 女子ダブルス　空き2組

14:30〜17:30 MIXダブルス② 空き1組

初中級〜中級(中上級の女性含)

17:30〜20:30 シングルス　　空き4名

30日(木)

初中級、中級対象

8:30〜11:30  ミドルダブルス 空き-1組

現在6組です。12日に抽選を行います。

はじめて、初級対象

11:30〜14:30 はじめてダブルス空き4組

中上級男性対象

14:30〜17:30 男子ダブルス　空き1組

17:30〜20:30 シングルス　　空き5名

田中です

年末年始のイベントは「肉battle」です。12月12日まで受付期間となっております。試合中にどう考えるかを「練習」するイベントとテーマを決めて参加してみてはいかがですか？試合中の考え方は訓練できますよ。

よく「何が起こったかではなく、どう考えるかが大切」という格言を聞きます。確かに同じ事を経験しても、個々によって受け取り方が違いますよね。個人差がある事を受け入れないと、イライラしたりしますね。その出来事で気分が落ち込んでしまった時のヒントを見つけました。3大幸福論者の1人、アランは次のように言っています。

「散らかった自分の部屋を自分の意思で片付けるように、落ち込んだ気分は自分の意思で持ち上げる事が出来る。人間は気分に左右される。気分へなかなか落ち着いてくれない子供のよう。物事は秩序から無秩序に進む。ほったらかしにすると進行する。悩みは悪くないがそのままずっと何もしないでいると、悪い気分に支配される。落ち着きのない気分は悪い気分に流される。」

周りの人がフォローしてくれたりしても、最後は自分が悪い気分に流されないように考える事が大切だという事ですね。テニスでは「今に集中する」とか「自分がコントロール出来る事だけを大切にする」と言われています。現場で訓練しましょう！

田中です。

既に申し込みが始まっている12月29日(水)、30日(木)の「肉battle」の空き情報をお伝えします(11月14日17時現在)。ダブルス定員5組、シングルス定員7名を超えた場合には抽選になります。12月12日までにお申込み下さいね。

実戦で強くなる為にはやはり「経験値」は必要です。本格的な試合ではなくても、自分の目標を作って参加すると、必ず得るものがあります。もちろん、試合をやってみたかったという目標でも大丈夫です。そんな意味でも「シングルス」チャレンジしてみてはいかがですか？楽しいですよ！

29日(水)

中級、中上級対象

8:30〜11:30  MIXダブルス① 空き1組

11:30〜14:30 女子ダブルス　空き2組

14:30〜17:30 MIXダブルス② 空き2組

初中級〜中級(中上級の女性含)

17:30〜20:30 シングルス　　空き4名

30日(木)

初中級、中級対象

8:30〜11:30  ミドルダブルス 空き0組

はじめて、初級対象

11:30〜14:30 はじめてダブルス空き4組

中上級男性対象

14:30〜17:30 男子ダブルス　空き1組

17:30〜20:30 シングルス　　空き6名

田中です。

既に申し込みが始まっている12月29日(水)、30日(木)の「肉battle」の空き情報をお伝えします(11月13日8時現在)

「肉battle」イベントは5組、シングルは7名でタイムマッチの総当たりを行います。それに必ずコーチペアとの対戦も含まれています。シングルスもコーチ対決あります。その対戦の勝敗、取得ゲーム率を争います。優勝、準優勝チーム、優勝、準優勝者は「美味しいお肉」がもらえます。年末年始の食卓がさらに華やかになる事間違いなしです。

29日(水)

中級、中上級対象

8:30〜11:30  MIXダブルス① 空き1組

11:30〜14:30 女子ダブルス　空き2組

14:30〜17:30 MIXダブルス② 空き2組

初中級〜中級(中上級の女性含)

17:30〜20:30 シングルス　　空き5名

30日(木)

初中級、中級対象

8:30〜11:30  ミドルダブルス 空き2組

はじめて、初級対象

11:30〜14:30 はじめてダブルス空き4組

中上級男性対象

14:30〜17:30 男子ダブルス　空き1組

17:30〜20:30 シングルス　　空き6名

12月12日までが受付日です。その時期で定員を超えていた場合は抽選になります。是非ご参加ください。今年の練習の成果を発揮したり、試合の経験増やしたりしてみましょう❗️

こんにちは京谷です。

プリンスの冬用防寒グローブが入荷しました。

あったかボア素材で、手の甲を寒さから守ります！

手のひら側は空いているのでグリップをしっかり握ることが出来ますよ！

カラーは３色ありますので寒さ対策にぜひ！

対戦することで改めて気がついた事は、ランキングが上位の選手はボールが重い…。フットワークが合わないと簡単に弾かれてしまいます。一方ではスピードは速いけどボールが軽いなと感じる選手もいます。その差はなんでしょうか。

様々な要因はあると重いますが、「地球の力を借りているかどうか。つまり足元がしっかりしているかどうか」という事になると思います。ボールを打つ前にタイミングよく地面を踏ん張り、その反力から身体を連鎖させているので、ボールに力が伝わるんですね。

確かに良いボールを打つ人は身体の中心(ヘソの下4センチぐらいにあるそうです)が支持面(スタンス)の中にあって、上半身は下半身からの連鎖で振られているように見えます。ストロークに限らずサーブもそうですね。

やっぱりしっかり構えて連鎖させないとアカンなぁと改めて思いながら昨日素振りしていました。手先ばっかり気にしていてもそこには辿りつかないということですね。

田中です。

今日は中級女子ダブルスが開催されましたね。

ご参加いただきありがとうございました。自分達の目標はクリア出来ましたか？

今日は「ある目的」があってスポーツジャパンの雑誌を10冊引っ張り出して復習していました。「ある目的」とはジュニアのレッスンの時にもっと楽しくテニス出来ないかなぁと思い…反省すべき事がありまして…「ACP」の記事を読み直していました。「遊び」という部分をどうレッスンで取り込むかを考えていました。ACPとはアクティブ・チャイルド・プログラムの略称です。明日からレッスンで反映して行きます。

それとは別に脳の覚醒や注意を促す効果的な刺激に関しての吉尾雅春氏の記事をもう一度読みました。

「テニス選手がレシーブ態勢の時に小刻みに身体を動かしているが、あの動きによって脳幹網膜体が興奮する。その結果、大脳皮質が覚醒して様々な事に注意が向き一歩が出やすくなる。」

だそうです。プロ選手達はそれぞれのルーティーンでやっていますね。それにはこういう効果があったんですね。皆さんはしてますか？もししていなかたら明日から始めましょう！

こんにちは！

女子ダブルスの結果報告です。

年末のイベントも宜しくお願いします。

おはようございます京谷です。

最新のYONEX「V　CORE　PRO」シリーズの試打ラケット４機種が

11/14（日）まで期間限定でハローにございます。

①V　CORE　PRO　97

310ｇ/310㎜/16×19

②V　CORE　PRO　100

300ｇ/320㎜/16×19

③V　CORE　PRO　100L

280ｇ/335㎜/16×19

④V　CORE　PRO　104

290ｇ/325㎜/16×19

ボールを打つ際の打球感がクラシカルでこの打感が好きな方にはドハマリします。

個人的には②がストロークでボールを打つ際にガツンとヘッドが前に出てオススメです♪

是非この機会に一度試打してみて下さい！