皆様あけましておめでとうございます！
本年もハロースポーツをよろしくお願いいたします！
1月は4日（火）から通常スクール開始となります。
お正月は美味しいモノの食べすぎにはご注意くださいね
今年も元気にテニスしますよー♪
ちなみに私の担当しているクラスではレッスン中にまた抜きショットが打てたらクラスのヒーローになれます！
自信のある方は是非！笑
またレッスンでお会いしましょう(^_^)
あけましておめでとうございます！
今年も１年間本当にありがとうございました！
こんばんは京谷です！
今年も残すところあとわずかとなりました。
今年の3月に田辺店へ移転してから現在まであっと言う間に時間が過ぎていったような気がしますが
コロナ禍においてテニスは運動で免疫力をつけることができ、ストレスの発散やコミュニケーションなど健康維持
する上でとても有益な事を再認識できた１年でした。
最近風邪ひいていないのもテニスのおかげですね(^^)/
スクール生の皆様におかれましては寒さの厳しい季節ですのでお体ご自愛ください。
１年間本当にありがとうございました！
今年もありがとうございました。
田中です。
HOSYUUイベント終了しました。風が強い中の開催でしたが、沢山の方に参加していただき、ありがとうございました。またキャンセル待ちで入れなかった方、申し訳ありませんでした。
今日で今年の営業は終わりです。今年も皆様に支えていただいたおかげで営業することが出来ました。ありがとうございました。来年もまたよろしくお願いいたします。1月3日(月)のYOSYUUイベントから始まり、通常営業は1月4日(火)からです。
肉battle2日目結果報告
肉battleの2日目が終了しました。今日はミドルダブルス、初めて初級ダブルス、男子ダブルス、男子シングルスが行われました。
どれも強風の中大変な試合でした。ご参加いただきありがとうございました。
年末イベントMIX②、シングルス結果報告
肉バトル初日終わりました。
MIX②とシングルスの結果です。
ご参加いただきありがとうございました！
12/29 年末イベント女子ダブルス結果報告☆
こんにちは！
年末イベント2つ目！
女子ダブルスの結果報告です。
今年もテニスですっきり年越し出来たのでは！？
来年もよろしくお願いします。
12/29 年末イベント MIXダブルス①結果報告
こんにちは！
本日は年末イベントのMIXダブルス①を行いました。
今年も残りわずかですが、皆さんケガなく無事に試合を行う事が出来ました。
賞品と参加賞抽選でいい肉！をGetした方も・・・
来年もよろしくお願いします。
視点の種類
田中です。
今日が今年の最終レッスン日ですね。明日、明後日、は「肉battle」、大晦日は「HOSYUU」イベントがあります。
「HACK思考」という須藤憲司氏の書籍を読みました。人とは違う法則に気付いていく重要性が書かれた本でした。その中に3つの視点の話がありました。
鳥の目…高い視点、広い視野、全体観
虫の目…深い視点、狭い視野、詳細把握
魚の目…流れを読む、客観、相対性、大局観
私自身「鳥の目」は知っていましたが、他の２つは知りませんでした。テニスの試合の中でも全ての視点が必要ですね。
人とは違う法則に気づくためのヒントはなるほどと思う視点でした。頭が固くならないようにしないと…と思いました。
感謝レッスン「HOSYUU」「YOSYUU」情報
- 田中です。
12月31日(金)、1月3日(月)の感謝レッスンの受付が始まっています。レッスンの空き情報とレンタルコートの参加状況をお伝えします。(12月23日16時現在)イベントはスクール生の皆様への感謝レッスンになっておりますので「スクール生限定」です。またレンタルコートも「スクール生及びそのご家族限定」となっております(プライベートレッスン除く)
12月31日(金)「HOSYUU」
営業時間9時〜16時
①9時30分〜10時40分
ストロークの部 10名 キャンセル待ち1名
②11時20分〜12時30分
ボレーの部 10名 キャンセル待ち1名
③13時10分〜14時20分
サーブの部 7名空き3名
④レンタルコート
現在空きはありません。
1月3日(月)「YOSYUU」
営業時間10時〜16時
①10時00分〜11時10分
ストロークの部 10名キャンセル待ち1名
②11時40分〜12時50分
ボレーの部 10名 キャンセル待ち1名
③13時30分〜14時40分
サーブの部 6名 空き4名
④レンタルコート
現在空きはありません。
☆15時までのご案内でしたが、15時から1面プライベートレッスンが入りましたので、1時間延長しています。尚、両日は施設休館日となっております。イベント実施中はクラブハウスは施錠、電話は留守番電話対応になりますのでご了承下さい。
過度の一般化
田中です。
試合開始直後、単純なミスをした時に「今日は調子が悪い…」と考えて試合を台無しにしてしまった事ありませんか？それは過去にたった1回しかなかった事も一般化して考える「過度の一般化」という悪い意味での完璧主義で、少し調子が悪いともう駄目だと考える事と繋げてしまう癖です。
もったいないですよね。
もしそういう思考に入ってしまった時は、まず呼吸を整え、表情を自信がある、リラックスしているものに無理やり変える。そしてソワソワしているようなら視線を1点にコントロールする。また身体の細部な動きに意識が行き過ぎてぎこちない時はバウンドに集中する等余計な事を考えないようにする事が良いみたいですよ。
私はもっと自虐的？で「だいたいいつもこんなもんやろ。いつもはもっと出来るとか調子に乗んな！集中しろ！」とか自分に言ってます笑。